11月3日が近づく
マラソン本番。

雨が心配されるが
暑いよりは
雨でも寒い方がいいかな。

気温が
さほど下がらなければ
シャワーを
浴びていると思えば
どうってことはない。

初心者なので
完走あるのみ!
中・上級者のように
記録を狙っての
十分な走り込みはしない。

それでも
シュウイチで
5K走り
週末には10Kを
スロージョギングで
1時間10分程度かけて
キロ7分くらいのペースで
ゆったりと?走る 走る。

そして
マラソン大会当日…。
5K、40歳代に混じって
あくまでも
マイペースで
周りに振り回されないよう
ペース配分を考えながら
ただひたすら
ゴールを目指す。

ゴールの先には何がある?!
達成感がある!
気持ちいい!
さらには
帰宅したら
プレミアムビールが
待っている!!

12時頃には
家路に着き
昼間から酔いしれる。
至福の時だ!

普段は……
晩酌は ほぼ毎日
(週1回は休肝日を設けている。)
発泡酒なので
ビールは格別だ。

これが
マラソン大会の
終わったあとの楽しみなんです(^-^)v

初心者ながらも
記録が伸びれば
嬉しくて
テンションは
上がる!

翌日は
仕事だけど
何もかも忘れて ゴール目指して
走る!

e0357660_00073400.jpg

;下書き 10/31 公開 11/1





[PR]
by naoharu326 | 2016-10-31 23:36 | Comments(0)

頑張れ!保育士

保育士さんを見ていて思う
子供が大好き!
小さい頃から
将来の職業を夢見て
幼児教育科のある短大・大学に進み
公立もしくは私立の
保育園等に勤める

子供たちに囲まれながら
命も預かる 大変な仕事だけど
楽しみを
見つけながら
子供たちと共に 成長していく

がしかし、給料安い!
そこで
国は 最大月6千円のアップ?
若い世代では
月2千円程度のベースアップにしか
ならない
これでは
割に合わない!
月3万円くらい上がらないと…

何とかならないものか
保育士の仕事は
大変だ ホント大変!

年間行事が予想外に多く
超過勤務も
意外に多い
賃金がまともに出ないことも…

処遇改善を求む!
真に
憧れの職業にしなければならない
と思う

頑張れ、保育士さん!!
陰ながら応援しています
e0357660_23263728.jpg


フランスオープン情報:
今月25日に開幕
大会2日目、女子シングルス1回戦
山口茜選手は
タイのブラナプラサットスクに
2-0のストレート勝ち! 23-21 21-17
順当に2回戦進出!

デンマークオープンから
休養を十分にとる間もなく
これから連戦が続く

追加情報:
FBのお友達から入手
山口茜選手 二回戦
タイの選手に
2-0、終始リードで完勝!
準々決勝進出
やったね003.gif
スコアは 21-19 21-16
日本時間の4:05終了
[PR]
by naoharu326 | 2016-10-27 22:40 | Comments(2)

茜ちゃん DNKファイナル

山口茜選手(世界ランキング10位)は、デンマークオープン女子シングルス決勝でタイ・ツーイン選手(台湾;世界ランキング6位)に逆転勝利!
今季、韓国オープンに続き、スーパーシリーズ2大会連続の優勝です。
第1ゲームを落としたが、その後、ギアチェンジ。
コートの隅に撃ち分け、裏を突くショットなども冴え、
相手のネット前ぎりぎりに落とす
ヘアピンショットにも食らいつき
試合の流れをつかんだかな。
スコア19-21、21-14、21-12で 2-1でフルゲームの末の勝利。
今大会では、
リオ五輪銅メダリストの奥原選手、金メダリストのマリン選手など強敵ぞろいの大会で
価値ある優勝を飾った!
今大会も風が強く吹いてますね。

こうなると、2020年の東京五輪が今から楽しみです!
金メダルに期待がかかりますね。
女子ダブルスではタカマツペアも優勝を飾り、日本勢凄いです!!
今回の勝因は
ヨネックスオープン、所謂ジャパンオープンで
奥原選手に初勝利したものの、
その後の準々決勝では
粘りに欠け、勝負を急いだことが敗因ではなかったかなと思います。すみません、偉そうに。
今回は、
これを修正して試合に臨んだことが良かったと思います!
流石、茜ちゃんですね!!
e0357660_12510353.jpg

出展:gettyimages

頑張れ、茜ちゃん!!
応援してます!
[PR]
by naoharu326 | 2016-10-24 19:49 | Comments(0)

良性発作性頭位めまい症

make-up-breathさんのブログに、
骨元気のため
カルシウム・マグネシウム・亜鉛・
ビタミンDを
毎日摂取している記事がありましたが、
私は
三半規管の異常からくる めまい防止のため、
栄養機能食品の
ビタミンE・ビタミンB群を摂取してます!
毎日1粒ずつです。
さらに、頭を動かす体操もしています。
加齢によるものでもあるらしいので、
年は取りたくないなあと、つくづく感じます!
e0357660_12342255.jpg

[PR]
by naoharu326 | 2016-10-23 12:18 | Comments(4)

手に汗にぎる試合でした!
フルゲームの末、マリン選手に勝利!
さあ、決勝だ!!
あと1つ、頑張れ~

バドミントン、お遊び程度で40歳代から始めました。
ハードですが
楽しいですよ!
e0357660_02160444.jpg


アルコールが回り、
思考回路は限界へ
物語が頭に入らない
眠い!
あやすみなさ~い
いい日、最高!!
[PR]
by naoharu326 | 2016-10-23 00:22 | Comments(0)

茜ちゃん2

準決勝の対戦相手は、スペインの世界ランキング1位マリン選手でした。
勘違い!!
悪しからず。
e0357660_12510353.jpg

出展:gettyimages

[PR]
by naoharu326 | 2016-10-22 23:02 | Comments(0)

茜ちゃん

デンマークオープン2016 バドミントン
ネットを見た。
山口茜選手が準々決勝で、ヨネックスオープンに続き奥原選手に勝利!
しかも、ストレート勝ちでした。 21-14 21-13
お見事!!
次は準決勝。対戦相手は2回戦で、リオ五輪銀メダリストを破った
佐藤選手だ。
手ごわいぞ~ ここまで勝ち上がると、
そう簡単には勝てませんからね。
頑張れ、茜ちゃん!!
韓国オープンに続き、今季2勝目なるか?
楽しみですねー
元気もらいました。
e0357660_12510353.jpg

出展:gettyimages

気分が乗ってきたので、走るか。
10Kを1時間くらいかけて走った。
心地よい!
今夜の酒も旨いぞぉ!
[PR]
by naoharu326 | 2016-10-22 18:24 | Comments(5)

地震

鳥取で震度6弱!
怖い。
今はどこで発生してもおかしくない地震。
我が県も可能性高いから……
原発あるし、福島で起こったことは
他人事ではない!
今年は、幸いにも台風による被害はないけど、
大雪が心配。
そして、一番の心配は地震!!
大きな災害が起きませんように……
e0357660_04113683.jpg

出展:美ら島物語

掲載写真は本文とは一切関係ありません
[PR]
by naoharu326 | 2016-10-22 10:09 | Comments(0)

二日酔いか

ちょっと飲みすぎたかな?
久方ぶりにうたた寝をした。

目が覚めたら、午前1時20分。今日起きられるかなと……
マラソン大会が近いのに、調整不足は明らか!
明日、違う 今日から巻き返し。
中位以上の順位目指して頑張ります!
健康づくり、プラス記録づくりですー
e0357660_03423998.jpg

[PR]
by naoharu326 | 2016-10-22 01:40 | Comments(0)

ドラフト

今年も、我が県ゆかりの野球選手二人がプロ指名!
昨年は地元出身の選手だったなあ。
春の全国選抜では初優勝したし。
我が県の野球レベルも上がったなあ~
1軍で活躍する日が楽しみです。
頑張って欲しいね。
e0357660_16493280.jpg

国体マスコットキャラクター「はぴりゅう」

掲載写真は本文とは一切関係ありません
[PR]
by naoharu326 | 2016-10-21 08:10 | Comments(0)